Seminario Internacional – Gestión del Estrés e Inteligencia Emocional

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Mónica no puede más. Su nivel de estrés en el trabajo es muy alto, y le está empezando a pasar factura. Además, Antonio, su jefe, aumenta aún más la presión anunciando el lanzamiento de un nuevo producto en un tiempo record.

 

Director Académico: Lic. Beatriz Frouté

 

 

Objetivo General

Proporciona herramientas sencillas y muy efectivas para reducir el estrés del día a día, y gestionar mejor las emociones

 

Objetivos Específicos

Desarrollo de las siguientes habilidades:

  • Técnicas de relajación inmediata
  • Técnicas de relajación profunda
  • Priorizar las tareas
  • Saber decir No
  • Conseguir actividades y espacios de relajación y disfrute
  • Inteligencia emocional
  • Superar las dificultades
  • Buenos hábitos de trabajo y salud

 

Duración

  • En tiempo:El alumno puede acceder  durante 4 semanas las cuáles le permiten  estudiar y repasar los contenidos.
  • En horas: 6 horas
  • Tiempo de trabajo independiente: 3 horas
  • Tiempo de trabajo en compañía de tutor: durante la totalidad del seminario el alumno contará con el seguimiento del tutor a través de las distintas opciones de contacto con ILaU pone a su disposición.

 

Título

Certificado internacional otorgado por la International Latin University, Demos Group Latam y Universidad Nacional de Córdoba – Argentina

 

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